머리카락에 좋은 음식은 무엇이 있을까요 ?
머리카락에 좋은 음식이 있다면 예를 들어 모발이 두꺼워 진다거나 윤기가 난다거나
모발의 모공을 조여주는 음식들이 있는건가요 ? 채소 또는 과일 종류가 있나요 ?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
머리카락이 좋은 음식으로는 수분 섭취가 제일 중요합니다 그리고 검은콩이나 흑임자 그리고 호두도
머리카락에 도움을 주고 현미나 달걀 노른자 녹차에도 좋습니다.
식습관·식이요법건강관리
머리카락에 좋은 음식이 있다면 예를 들어 모발이 두꺼워 진다거나 윤기가 난다거나
모발의 모공을 조여주는 음식들이 있는건가요 ? 채소 또는 과일 종류가 있나요 ?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
머리카락이 좋은 음식으로는 수분 섭취가 제일 중요합니다 그리고 검은콩이나 흑임자 그리고 호두도
머리카락에 도움을 주고 현미나 달걀 노른자 녹차에도 좋습니다.
