중학교때 몇시에 자고 몇시에 일어나는지

Question

제가 지금 중학생 이거든요?

다들 중학교 때 몇시에 일어나고 몇시에 잤는지

궁금합니다

저는 새벽 3시에 자서 아침 7시 30분 정도에 일어나는데

언제가 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 그리운재칼223입니다.

너무 늦게 주무시네요.

중학생이면 한창 클나이입니다.

많이 자야돼요. 늦어도 11-12시에는 자야 큽니다.

키도 크고 생각도 크고 자면서 머릿속으로 정리가 된다고 합니더.

공부하는거도 중요하지만 자면서 머릿속으로 정리하는거도 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 날씬한바다사자55입니다.

저도 중학생인데 보통 새벽 2시에 자고 7시 반쯤에 일어나요! 제 주변도 친구들도 보통 이쯤인 것 같아요

Answer 3

안녕하세요. 튼실한참새281입니다.

중학생이면 보통 평균적으로 8-10시간 수면을 권장합니다.

6시간씩 자는 친구들도 많더라구요.

Answer 4

안녕하세요. 화사한큰고래48입니다.

솔직히 성장기때는 12시전에 자서 8시간 이상자는게 젤좋습니다 중학생이시면 왠만하면 10시쯤 자는걸 추천드립니다