가만히 있어도 가슴이 답답한데 어떡하죠? | 궁금할 땐, 아하!

뭔가 가슴이 꽉 막힌거 같고 답답합니다, 나만 손해를 보는거 같아 울화통이 터집니다. 일을 할때도 제대로 되지않고 잠도 오질 않아요. 의욕이 없고 즐거움도 없어요. 뭔가에 쫓기는 기분이에요~ 우짜면 좋을까요? 살도 많이 빠지고, 짜증도 많이납니다

총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무슨일인지는 모르겠지만 현재 스트레스나 화가 많으신듯합니다.

이것을 해소를 해주지 않으면 응어리로 남아 신체적 증상이 나타날수도 있습니다.

가까운 상담센터에서 상담을 받아보시는것을 추천합니다.

2021. 03. 21. 21:02

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