약·영양제
남자가 꼭챙겨먹어야할 영양제성분은 무엇이있나요?
남자가 꼭챙겨먹어야할 영양제성분은 무엇이있나요? 영양제를 살때 어디제품이좋고 어떤 성분이 몸에 필요한지 설명좀해주세요. 영양제는 좋다하는거 그냥 사다먹는데 자세히 알고싶네요. 답변부탁드려요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자 분의 나이, 키, 몸무게, 평소 불편하신 증상, 앓고 계시는 질병 유무 등을 추가 질문으로 올려주시면 더 디테일하게 알려드릴 수 있을 것 같습니다.
기본적인 영양제 구성을 알려드리면 비타민B+미네랄+유산균+비타민D입니다.
피로회복에 도움이 되는 비타민B군 고함량,
부신피로나 우리 몸에 대사되는 데 필요한 각종 미네랄들,
식습관이 불규칙적인 현대인과 면역력 높이는 데 필요한 유산균,
햇빛을 못 보고 보더라도 한국에선 결핍증이 많아 섭취해야 하는 비타민D 입니다.
이 외에도 수많은 영양제들이 있지만 자세한 정보로 질문해주시면 맞춤식으로 답변드리겠습니다.
답변이 도움 되셨길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남녀가 공통적으로 필요한 성분이 비타민c b e 코앤자임큐둥 대부분이고 여성은 상대적으로 칼슘 철 이 더 필요합니가
남자가 꼭챙겨먹어야할 영양제성분이라면 아연을 들 수 있고 술을 만이드시면 밀크시슬이나 우루사 성분을 추가로 드세요
결론적으로 고함량 비타민b 아연 밀크시슬 등이 도움이 됩니다 가까운 약국에서 상담구입하세요