고민상담
사람이 패닉에 빠지면 어떻게 정신차릴까요?
없는 형편에 있게만들어보겠다고 가진돈 다 때려박았다가 절반이상 날라가서 지금 이런거라도 하고있어요 마음이 착잡합니다 돈이야 벌 수 있지만 그냥 아무것도 하기싫어지는 상태에요 자기혐오가 생길 지경입니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.패닉이라기보다는 급성스트레스성 신경증으로 보입니다.
가장좋은것은 그것에 대해 잊고 새로 시작하는게 좋습니다.
과거의 기억들을 계속해서 상기시킨다면 현재 정신건강에 더 안좋을수있습니다.
잃은돈은 잊으시고 일을 하시면서 경제적 어려움을 충당하면 좋을듯합니다.
