겨울이 끝나고 입춘이 지난지 한참인데도 자고 일어나면 목이 너무 갑갑하네요. 현재 가습기도 틀어 넣고 자리끼도 놔두고 자는데 더 좋은방법 없으까요?
안녕하세요. 빼어난참매180입니다.
요즘 날씨가 추우시죠? 저는 목에 무리가 가지 않도록 따뜻한 물을 자주 마시는편입니다. 목에 수분기가 있어야 가래도 끼지않고 해서 질문자분께서 물을 자주 마시는게 좋을듯하네요.
