생활
직접 실천하신 좋은 습관 추천해주세요!
1년 넘게 실천하신 좋은 습관 추천해주세요!
1년 넘게 실천할수있을만큼 간단하면서도 의미 있었던 습관이 있으시다면 추천해주세요!
3개의 답변이 있어요!
가장 간단하면서 인생에 도움이 되는 습관이라고 하면
항상 같은 시간이 일어나는 것입니다.
저는 이일을 시작한 초기에는 지각도 많이하고 사내에서 정해둔 지각비도
수십만원이상 냈었지만
지금은 항상 5시에 일어나 6시전에는 출근하는걸 목표로 살고있습니다.
목표가 없었을 때는 밤 12시를 한참 넘어서까지 핸드폰을하다가 자고
늦게 일어나는 경우가 많았는데
반드시 5시에 일어나려 하다보니
12시전에는 꼭 자도록 노력하고
생체리듬이 안정되니 확실히 적게자더라도 충분한 수면효과를 가져와서
업무집중도 잘되더라구요!
쉽지 않지만 메모를 하는 습관을 가지게 되면 인생을 사는데 있어서 정말 큰 도움이 됩니다.
업무적으로도 그렇고 개인적으로도 그렇고 생각을 했다가 놓쳐서 큰 낭패를 보는 경우도 많기 때문에 수시로 메모를 하는 습관을 가지게 되면 여러가지 면에서 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
1년 넘게 실천한 좋은 습관은 아침에 운동을 하는 것입니다.
자고 일어나서 간단히 준비를 하고
아침운동을 꾸준히 하고 있습니다.
즐거운 하루되세요
좋은 질문감사합니다.