아침에 일어나기 힘들때 어떻게 하시나요?
아침에 일어나기힘들어서 몸을 비비꼬면서 일어나게되는데 이처럼 아침에 일어나기 힘들때 개운하게 일어나도록 하는방법이 있으면 공유해주세요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 총명한하늘소89입니다.
우선일찍잠자리에드는것이중요합니다
대신숙면을취할수있게
따듯한우유한잔정도
드시고주무시는게좋습니다
아침에일어나는건
기상미션앱같은걸이용해보시면
도움이됩니다
안녕하세요. 홀쭉한족제비224입니다.
아침에 일어나자 말자 엄청 피곤 할때는 화장실 갔어 찬물에 샤워하는 편입니다 그러면 개운하고 정신이 번쩍들고 좋더라구요