약·영양제
건강 기능 식품의 셀레늄에 대해서 질문
성별
남성
나이대
36
건강 기능 식품의 셀레늄을 오전 10시에 셀레늄 180 마이크로그램 먹었을 때는 셀레늄 180 마이크로그램이 내일 오전 몇 시까지 가나요? 아니면 건강 기능 식품의 셀레늄 180 마이크로그램을 먹지 말고 건강 기능 식품의 셀레늄을 오전 10시에 셀레늄 20 마이크로그램 먹었을 때는 셀레늄 20 마이크로그램이 내일 오전 몇 시까지 가나요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
건강기능식품 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 건강기능식품을 복용하면 영양소를 공급해준다는 개념으로 생각하는 것이 좋겠습니다. 몇시간이 간다. 몇시까지 유지가 된다. 라는 개념으로 생각하는 것은 적절하지 않겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
셀레늄의 체내로딩된 농도와 사람의 대사 속도 그리고 GFR에 따라 많이 달라질 수 있습니다. 처음에는 일반적으로 반감기가 약 1~3일 정도라고 알려져있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
미네랄의 경우에는 약처럼 효과가 몇시간 지속된다 이런 개념이 아니고요. 꾸준히 복용해서 세포수준이나 혈중에서의 농도를 높힌다는 개념입니다. 흡수의 정도도 결핍증인 사람과 정상인 사람에서 차이가 나고요. 그래서 꾸준히 복용하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
셀레늄의 반김기는 길기에 오전 10시에 180μg 또는 20μg 복용 시, 둘 다 다음 날 오전 10시까지는 대부분 체내에 아직 머물며 작용을 하게 되며, 농도 유지나 기능에 대한 부분은 개인의 대사율에 따라 다릅니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^