육아
13개월아기 영양제 먹이는 시간?
철분, 아연, 유산균, 비타민d, 칼슘+마그네슘
먹이는 시간이 따로 정해져 있을까요?
시간이 안맞으면 가끔 한번에 다 먹이기도 하는데..
알려주세요~!!
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아연은 공복보다는 식후에 먹는 것이 좋습니다. 또, 칼슘과 아연을 함께 섭취하면 아연의 흡수율이 떨어질 수 있기 때문에 저녁보다는 아침 식사 후에 먹는 것이 좋구요. 비타민은 아침식후에, 유산균은 공복에 효과가 좋다고 해요. 저녁에는 마그네슘이 숙면에 도움을 준다고 합니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
일반적으로 식사 전후에 먹이게 되는데
아연의 경우 공복에 먹을 시 속쓰림을 유발 할 수 있습니다.
칼슘과 아연을 함께 먹으면 아연의 흡수율을 떨어뜨릴 수 있어 시간 텀을 두는 것이 좋습니다.
한번에 먹는 것보다 적절한 섭취타이밍에 따라 따로 먹이는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
약은 보통 오전에 먹이는 것이 좋습니다
성인들도 한꺼번에 먹으면 위가 쓰린 느낌이 있는 데 어린 영아들은 표현을 못해서 그렇치 아마도 속이 안 좋을 수 있으니
약간의 텀을 줘서 먹이기 바랍니다.
철분은 더더욱 긴 시간 동안의 텀을 둬야 합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
유산균은 아침 공복에 보통 먹는다고 합니다
그리고 철분제는 어떤 영양제든 2시간 텀을 두고 먹어야 합니다.