20개월 아기 영양제 복용 시간 적당한지 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

영유아

유산균(비타민D, 아연 포함), 초유, 철분제, 오메가3(DHA), 칼슘+마그네슘

이렇게 5가지를 챙겨주고 싶은데요.. 복용시간 적당한지 궁금합니다.

어린이집을 다니고 있어서 일어나자마자 아침 우유와 오후 간식까지는 늘 일정한 시간에 먹어요

(아침에 일어나면 배고파해서 아침에 철분제를 먹이기 어려워요ㅠㅠ)

아침 7시 우유 / 유산균(비타민D, 아연) , 초유

9시30분 죽

11시 30분 점심식사

12시~2시 낮잠

5시 하원 후 / 철분

5시 반 식사 후 / 6시쯤 오메가3(DHA), 칼슘+마그네슘

7시~8시 밤잠

수정해야할 부분이 있다면 어떻게 수정해야할 지 알려주시면 좋겠습니다!

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

현재 챙겨주시는 영양제들은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다. 현재 복용하는 시간대도 적절하게 잘 복용해주고 있기에 기존대로 유지하시면 됩니다

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 복용하시는 영양제와 스케쥴 모두 괜찮게 복용시키고 계시는것으로 사료됩니다. 말씀하신 스케쥴대로 꾸준히 한번 복용시켜보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

철분도 하루종일 헵시딘이 가장 낮은 아침 시간 복용을 추천드립니다. 저녁으로 갈수록 철분의 흡수율이 떨어질 수밖에 없거든요. 따로 철 결핍때문에 치료목적으로 먹는게 아니라면 아연이 좀 들어있지만 그냥 아침에 같이 드시는게 좋을것 같습니다.