발기력을 일정시간 유지할 수 있는 운동법 있을까요?

Question

안녕하세요. 발기력이 점차 약해지고 있는데 관계시에는 잘 유지할 수 있는 운동법이나 치료법이 있을지 궁금합니다. 자신감도 점차 떨어지는 것 같습니다.

담배나 술도 발기력에 안좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 은혜로운안경곰97입니다.

스쿼트로 다리 근육을 늘려주는것과 30분정도의 달리기가 가장 도움이 되는걸로 알려져 있습니다