의료상담
과민성대장증후군이 걸리는 이유는?
성별
남성
나이대
28
젊은층에서 과민성대장증후군 걸리는 경우가 많은데 그중 가장 큰 원인이 우울증같은 정신적 스트레스때문인게 제일 큰거일까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
과민성 대장 증후군은 장관의 내시경, 복부 CT등 검사에서 기질적 이상 없이 장 기능이 원활하게 유지되지 못하고 만성적인 복통 또는 복부 불편감, 배변 장애를 동반하는 기능성 질환으로 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 대장의 운동이상, 감각이상, 뇌-장관 상호작용, 감염 후에도 지속되는 저 등급 염증, 면역체계 이상, 장내 미생물 무리의 변화, 유전 소인, 정신사회적 요인 등이 추정되고 있습니다.
따라서 과도한 스트레스, 과로, 만성적 피로를 운동이나 취미 생활을 통해 적절히 해소하고 규칙적인 식습관을 가지며 폭음이나 폭식을 피하는 것이 좋으며 신선한 야채류, 과일, 콩 종류, 보리밥 등의 섬유질이 풍부한 음식을 적절히 섭취하고 물을 자주 마시는 것도 도움이 되겠습니다.