핸드폰을 그만하고 싶은데 꿀팁 있나요?

Question

요즘에 저도 모르게 핸드폰을 너무 자주하는것 같아요. 그래서 이 시간을 좀 줄이고 싶은데요. 핸드폰 사용을 줄이는 방법이 있을까요?

Answer 1

핸드폰을 줄이고 싶으면 개인 의지가 가장 중요하죠

의지로 안될 것 같으시면

사용량을 제한해주는 앱같은 것들이 있습니다

필수기능을 제외하고 몇시간 뒤에 다른 부분들은 풀리게끔 해서

사용하다보면 실사용량이 줄어들긴 합니다

Answer 2

독서를 추천합니다. 가을도 되고 독서의 계절이 되었으니 책읽기를 추천합니다. 핸드폰 들어던 손에 책이 있으면 더 멋있을거 같아요.

Answer 3

핸드폰 잠금 앱 같은 걸 사용해보시는 건 어떨까요? 학생 때 공부 시간 확보를 위해 휴대폰 사용 시간 제한 어플을 사용한 적이 있는데 나름 유용했었습니다.

그리고 휴대폰을 가급적 멀리 떨어뜨려 놓는 것도 방법이에요.

폰을 방에 두지 마시고 일부러 거실에 두고 생활하시는 방법을 한번 써보세요. 물리적으로 멀어질 수록 사용시간도 줄어들게 됩니다.