약·영양제
마그네슘과 같이 먹으면 안되는 것이 있나요?
마그네슘과 같이 먹으면 안되는 것이 있나요? 비타민제 중에 알려주시면 감사합니다. 몸이 안좋아서 여러가지 비타민을 복용하는데 괜한 행동인가 싶어서 궁금합니다. 답변 해주시면 감사합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘만 들어있다면 크게 상극인 영양제는 없습니다. 다만 마그네슘제중에 칼슘이랑 같이 들어있는거라면 철분제는 시간을 띄워서 드시는게 좋습니다. 서로 흡수를 방해하기 때문입니다.
몸을 챙기기 위해 여러비타민을 드시는건 잘 하고 계시는거니 걱정하지마시고, 드시기전에 이런식으로 전문가와 상담한번 하시고 드시는걸 추천드립니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘과 같이 먹으면 안되는 것이 있나요? 비타민제 중에 알려주시면 감사합니다. 몸이 안좋아서 여러가지 비타민을 복용하는데 괜한 행동인가 싶어서 궁금합니다. 답변 해주시면 감사합니다.
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특별히 안되는 건 없습니다 😎 마그네슘은 수면에도 도움을 주니 저녁에 드세요