요즘에 산 대장 눈 염증 유산균 등 여러가지 용도의 비타민등이 이ㅛ는데요. 그 중 여러개를 한번에 섭취하는게 좋은지 아님 하루에 한가지민 먹는게ㅠ좋은지 아님 여러개를 다른시간에 먹는게 좋을지 아님 성분을 따져서 연구해봐애는디요?