푸룬은 어디에 좋은 식품인가요?

건자두인 푸룬이 건강에 좋다고 하는데 어디에 좋은 식품인지 정확히 몰라서 알고 싶습니다.

몸의 어디가 안좋을때 먹으면 도움이 될까요? 알려주시면 감사하겠습니다.