스트레스 해소법? 어떻게 하고 계신가요?
다들 스트레스 받을때 어떻게 해소하고 계시는지 방법이 궁금합니다. 각자의 노하우나 괜찮았던 방법을 공유해주시면 좋겠습니다.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
스트레스가 생길 땐 잠을 자면 대부분 해결됩니다. 잠에 들 수 없는 상황일땐 실없이 웃어보세요. 그나마 기분이 나아질겁니다.
안녕하세요. 세련된꽃무지197입니다. 저의 경우 스트레스가 쌓이면 등산을 하거나 한적한 곳에가서 멍을 때립니다. 그러면 생각이 정리되고 스트레스도 좀 나아집니다.
