긍정적인 사고 방식을 갖는 것이 심리적 건강에 어떤 영향을 미칠까요?

Question

안녕하세요

긍정적인 사고 방식을 갖는 것이 심리적 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 긍정 심리학의 관점에서 긍정적인 심리 상태를 유지하는 방법은 무잇이 있나요?

Answer 1

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아무래도 , 우울 / 불안 등의 정신과적 증상의 예방에 도움이 되고

실패 등에도 불구하고 다시 도전할 수 있는 용기를 얻을 수 있을 듯 합니다.

-> 단점으로는 , 낙관적인 사고로, 현실 도피 / 노력 부족 등이 생길 수는 있을 듯 하고요