식후 운동은 뭐가 좋을까요?.

점심이나 저녁을 먹고 난 뒤 무슴 운동을 하몀 모에도 좋을까요? 무리가 가지않고 할만한 운동이 뭐가 있을까요?

좋은 운동 있으면 소개 좀