손목충돌증후군인것 같은데....
손목충돌증후군인것 같은데
운동하다가 너무ㅈ과도하게 손목을 꺽었는지...
오늘부터 손목을 아래로 꺽으면 뼈끼리 맞는듯한.. 그이후에 뼈가 어긋나있는 채로 유지 되면서 아프네요ㅠ
정형외과 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
네 그럼 정형외과 무조건 가보셔야 합니다. 손목은 약한 관절이기 때문에 그렇게 손목이 틀어진 상태로 오래 방치하게 되면 손가락 힘도 못쓰며, 손가락이나 손목이 불편하면 상대적으로 팔꿈치나 어깨를 많이 사용하게 되면서 어깨 팔꿈치 손목 모두 아플 수 있습니다. 정형외과 가셔서 엑스레이 상에서 틀어진 뼈 위치 확인하고 그에 맞는 손목 뼈의 정렬을 맞춰줄 수 있는 도수치료나 교정 치료 받으시고, 추가로 약물치료까지 받으시면 잘 해결될것으로 보입니다. 본인이 뼈의 틀어짐까지 느낄 정도면 방치하면 안됩니다. 365병원등 일요일에도 하는 병원들 있으니 잘 찾으시어 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
손목충돌증후군이 의심되는 경우, 특히 운동 중 손목을 과도하게 꺾어서 통증이 발생한 경우에는 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다.
손목을 아래로 꺾을 때 뼈끼리 맞는 듯한 느낌이나 통증이 발생한다면, 손목의 구조적 문제나 염증이 있을 수 있습니다.
정형외과 방문의 필요성
손목의 상태를 평가하고 필요한 검사(예: X-ray, MRI 등)를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다.
손목의 손상 정도에 따라 물리치료, 약물 치료, 혹은 필요할 경우 부목 고정 등의 치료 방법을 받을 수 있습니다.
재발을 방지할 수 있는 운동이나 관리 방법을 배우는 것이 중요합니다.
자가 관리
손목을 사용하지 않고 충분히 휴식하세요.
통증이 있는 부위에 얼음찜질을 해주면 염증과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
가능하다면 손목을 고정할 수 있는 부목을 사용하는 것도 좋습니다.
손목 통증이 심해지거나 일상생활에 지장을 주는 경우, 반드시 정형외과를 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손목의 어긋난 느낌과 통증은 관절문제 뿐 아니라 인대의 손상이나 근육긴장등에 의해서도 발생할 수 있는데요, 불편감이 지속되시는 경우애는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
집에서 스스로 통증을 완화하기 위해서는 열감이 크게 동반되지 않는 경우에는 온찜질을 적용 하시거나 보호대착용을 통해 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있을 것으로 생각합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손목 충돌 증후군은 손목을 과도하게 꺾거나 반복적인 스트레스가 가해질 경우 발생할 수 있으며 특히 운동 중 손목을 심하게 꺾었다면 삼각섬유연골복합체 손상 혹은 수근골 충돌 또는 인대손상일 가능성이 있습니다.
혹시라도 손목을 꺾을때 뼈끼리 맞부딪히는 느낌이 들거나 뼈가 어긋난 느낌이 들면서 통증이 있거나 손목을 움직일때 딸깍거리는 소리가 나거나 붓기 또는 멍이 심하시다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
일단 집에서 하실 수 있는 응급처치로는 손목 보호대 보조기를 통한 관절의 보호 및 냉찜질을 통한 붓기 및 염증의 완화 등을 해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 통증으로 불편이 있으시군요.
운동으로 인하여 손목에 무리를 주어 인대나 힘줄의 손상이 있으신 것 같습니다.
냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손목충돌증후군은 손목의 과도한 움직임이나 압박으로 인해 나타날수있는 질환인데요. 현재 증상이 심각하고 통증이 지속되고 있다면 정형외과를 방문해 검사와 치료를받는것이 좋습니다 손목충돌증후군은 조기 치료가 회복에 도움이 될 수 있으니 가능하다면 빨리 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목충돌증후군의 증상이 나타나고 있다면 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다 전문의의 진단을 통해 정확한 상태를 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다 손목을 무리하게 사용하지 않고 안정시키는 것이 필요합니다! 빠른 회복하시길 바랍니다!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
과도하게 손목을 꺾었을 때 발생한 통증이 지속되면 염좌나 인대 손상, 관절 문제일 수 있어 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 검사 후 적절한 치료(휴식, 물리치료, 약물치료 등)를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 이를 방치하면 상태가 악화될 수 있으므로 가능한 빨리 병원을 방문하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
손목이 움직이면 통증이 있다는 말씀이시죠?
그렇다면 정형외과 지료를 받으시는 것이 좋겠습니다.