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길쭉한두루미60

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집중력 기르는 방법좀 알려주세요!!

평소에 한가지 일에 오래 딥중하기가 힘들고 약간 산만한 느낌이 있어요. 성격이 활발한건 아니지만 무언가에 집중하기가 힘든데 방법좀 알려주세여

2개의 답변이 있어요!

  • 잠자는숲속의고양이

    잠자는숲속의고양이

    저도 요즘 쇼츠,릴스와 같은 짧은 영상들을 너무 많이봐서 집중력이 안좋아졌는데 저는 그럴때 밖에 나가서 운동하고 오면 집중력이 괜찮아지더라구요!

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    채택된 답변
  • 진심발전하는오렌지

    진심발전하는오렌지

    요즘 저도 쇼츠를 많이 봤더니 잠깐도 앉아 있기가 힘들더라구요ㅋㅋ 저는 최대한 편한 환경에서 노이즈 캔슬링으로 노래 들어요! 방해 될만한 환경을 차단하고 편하게 유지하면 괜찮은것 같아요ㅎㅎ