양치질은 하루 몇번 이 적당한가요?그리고 식사전 이나 식사후 양치의 차이점에 대해 알고싶네요.식사전이 양치가 나은건지 식사후에 양치가 바람직 한건지?알고싶습니다.참고로 저는 아침 하고 자기전에 합니다.점심에도 해야하는지?답변 주세요
