키성장에 필요한 영양제 가 있나요?

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

1,2,3. 전문가와 다시 한번 상의가 필요해보이며 비타민d 5000은 이라는 것은 전문가에 따라서 권장 복용이 다릅니다. 따라서 전문가 선생님이 필요한 복용량을 다시 물어보시길 바랍니다.

4. 영양제 수준으로는 지금 정도는 괜찮습니다. 다만 영양제는 건강보조할 뿐 키를 성장시키거나 현재 문제를 해결한다고 보시면 안됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

비타민D는 칼슘의 혈중농도를 유지시키는데 필요합니다. 성장기에는 많은양의 칼슘이 필요하구요. 초등학교 5학년에 비타민D 5,000IU는 최대치이므로 먹이셔도 큰 문제는 없습니다. 아르기닌은 굳이 필요가 없고 더 먹이신다면 종합비타민과 마그네슘, 철분 등을 추가하시면 됩니다. 6살은 2000IU까지만 추천드립니다.

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

1.현재 5학년인데 올해 3월초 생리가 시작되서 뒤늦게 엑스레이 촬영으로 뼈나이 측정을 했는데요 예측키가 160이 안돼게 나와서 원장님께서 비타민D를 먹이라는데 5000이상을 먹이라고했던것 같은데요 성인권장량같은데 맞게 들은건지요?..기억이 희미합니다.

초등학교 5학년의 경우에는 1000-2000 정도도 충분합니다.

2. 또 아르기닌 영양제를 먹이면 좋다는데 뭘 중점으로 영양제를 선택해야할지 모르겠네요

초등학생에게는 구지 아르기닌까지 필요로 되지 않습니다.

3. 6세 여아는 비타민디400iu먹이는데 어떤글보니 3000iu를 먹이라고 써있는걸봤어요..검사는 해본적 없는데요 얼마나 먹여야 할까요?

1000-2000 정도도 충분합니다.

4. 검사전까지는 비타민디1000, 어골칼슘,락토핏,아연 이렇게 먹이고있었어요.. 성장에 필요한.. 부족한 영양제나 안먹어도되는게 있다면 알려주세실수있나요?..너무 많이 먹이는것 같아 성장에 좋을 딱 몇가지만 먹이고 싶은데요

음식으로 균형잡힌 영양섭취가 어려운 경우 성장과 발육을 위해 종합비타민 복용을 권장드립니다.성장발육에 필요한 아미노산과 비타민 미네랄이 함유된 마이타민과 비타민디 복용을 권장드립니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

2015년에 발표된 보건복지부의 '한국인 영양소 섭취기준'이라는 것이 있어요.

이에 따르면 12세에서 64세 사이의 남녀에게 있어 비타민D 충분섭취량을 400IU로, 상한섭취량은 4000IU로 정해두었습니다.

하지만, 현재 비타민 D 수치가 낮은 경우 5000iu를 복용하셔도 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

1. 비타민D의 경우 일반적으로 1000-2000IU 드시는 것이 권장량입니다. 하지만 비타민D가 부족해서 의사가 5000IU 드시라고 했으면 드셔도 상관 없습니다.

2. 뼈성장이 중요하기 때문에 비타민D 먹으면서 칼슘/마그네슘 정도 추가해서 드시길 바랍니다. 아르기닌은 굳이 먹을 필요 없습니다.

3. 6세의 경우 권장량은 400-600IU입니다. 3000IU는 너무 과량으로 보입니다.

4. 문의주신 영양제 권장량 드시면 먹어도 무방합니다. 걱정하지 않아도 됩니다.

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

비타민D가 현저히 부족한 경우 아이라도 5000IU 이상을 복용하는 경우가 종종 있습니다. 칼슘, 비타민D, 종합영양제를 꾸준히 보충해주시고, 어골칼슘의 경우 불순물이 많아 복용을 권장하지 않습니다. 양질의 약국 전용 칼슘 제품을 복용하는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

1. 12세가 비타민D 5,000IU를 먹어도 괜찮습니다. 밥먹고 먹이시면 됩니다.

2. 아르기닌은 큰 의미가 없을듯 합니다. 종합비타민은 추천드립니다.

3. 6세에 3,000IU는 좀 과한듯하고 1,000IU정도면 좋을듯 합니다.

4. 위에서 말씀드린대로 종합비타민 추천드립니다.