약·영양제
영양제 복용중에 성분이 중복되는 영양제
성별
남성
나이대
44
기저질환
고혈압
제가 영양제를 복용중인데 하나하나 늘리다 보니 갯수가 많아져서 중복되는 성분이 있다면 줄여야 할거 같은데 어떤게 있는지 문의합니다.
특별히 상관없다면 그냥 먹으려 합니다.
스피루리나, 와사비잎 추출물, 프로폴리스, 루테올린, 오메가3+코큐텐, 칼슘+마그네슘+비타민D+아연, 밀크시슬,타트체리 이렇게 섭취하고 있습니다.
나이가 먹다보니 점점 많아졌는데 전문가분들 의견 부탁드립니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
이 영양제들을 매일 드실 수는 있습니다만 아연이나 칼슘이 고용량은 아닌지 다른 영양제의 성분표를 체크해보세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
칼슘+마그네슘+비타민D+아연을 드시고있기때문에 다른 영양제에 여기에 들어있는 미네랄이 함유되어있는지 체크하셔야합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
스피루리나, 와사비잎 추출물, 프로폴리스, 루테올린, 오메가3+코큐텐, 칼슘+마그네슘+비타민D+아연, 밀크시슬,타트체리
현재 복용중인 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용하셔도 괜찮습니다.
복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
**평가 감사드려요.^^**항상 건강하세요