다이어트 인바디에서 중요히 봐야할것?

Question

안녕하세요 인바디를 방금 재고왔는데요

저는 체중계 숫자가 중요하다고 생각했는데

눈바디가 더 중요하다고 하시면서 인바디결과를 봐야한다고 하는데 어떤걸 더 중요히봐야할까요

Answer 1

1.헬스를 하신다면 근육이 증가했는지 궁금할테니 "근육량"을 보면 되구요

2. 지방도 빠지고 있나 궁금하면 "체지방률"을 보면 되요

Answer 2

안녕하세요. 봉봉이귀여워입니다.

근육량과 체지방이 제일 중요합니다

몸무게는 그저 숫자일뿐 근육이 얼마나있고 체지방이 얼마나 없냐가 중요해요