몇 년전부터 특히나 자기 전에 배가 꾸르륵 거려요

Question

성별

여성

나이대

20대

복용중인 약

이소티논,정신과약

배가 고픈것도 아니고 배가 부른것도 아닌데 자주 꾸르륵 소리가 나는데 왜 그런걸까요 병원을 가봤을 때는 그냥 장이 남들보다 안 좋다 정도로만 들어봤어요 변비가 있습니다

Answer 1

배에서 꾸르륵 소리가 나는 현상을 장명음(bowel sound) 항진이라고 하며, 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다.

가장 흔한 원인은 과민성 장 증후군(irritable bowel syndrome)입니다. 변비형 과민성 장 증후군에서 장 운동이 불규칙해지면서 가스와 장 내용물이 이동할 때 소리가 납니다. 특히 자기 전 누운 자세에서 소리가 더 잘 들리는 이유는 외부 소음이 줄고 장이 중력 영향을 덜 받으면서 가스가 이동하기 때문입니다.

복용 중인 이소티논(이소트레티노인)과 정신과 약물도 관련이 있을 수 있습니다. 이소티논은 장 점막에 영향을 줄 수 있고, 일부 정신과 약물은 장 운동에 영향을 주어 변비와 복부 불편감을 유발하는 경우가 있습니다.

변비가 동반되어 있다면 장 내 가스가 잘 배출되지 않고 정체되면서 소리가 더 자주 날 수 있습니다. 수분 섭취를 늘리고 식이섬유를 충분히 드시는 것이 기본이며, 변비 개선이 꾸르륵 증상에도 도움이 되는 경우가 많습니다.

몇 년째 지속되고 있고 일상에 불편함이 있다면, 소화기내과에서 과민성 장 증후군 여부와 현재 복용 약물과의 연관성을 함께 평가받아 보시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요.

밤이 되면 주변이 조용해져서 평소보다 장의 움직임이 더 크게 느껴질 수 있어요.

보통 장내 가스가 이동하거나 소화 과정에서 발생하는 자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 마세요.

저녁 식사를 잠들기 최소 3시간 전에 마치시고, 식사할 때 천천히 씹는 습관을 들이면 참 좋아요.

꾸준히 관리하시면 소화 상태가 한결 편안해지실 거예요.

불편함이 계속된다면 가까운 병원에서 가볍게 검진을 받아보시길 권해드려요.

감사합니다.