생활
우리가 보통 걸을때 만보기는 1보당 몇m를 기준하나요?
보통사람이 만보기를 차고 만보를 걸으면 몇Km를 걸은건가요 그러면 보통사람 1보다 몇m로 계산하며 만보를 걸으면 에너지 소모는 어느 정도 되나여?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
1만보는 약 4.5km~6km정도 된다고합니다. 그리고 시간은 1시간 30분에서 50분 정도 소요되고,
소모되는 칼로리는 약 300kcal 정도입니다.
하지만 개인의 보폭과 걸음 속도에 따라 거리와 시간, 칼로리 소모량이 달라질 수 있습니다.