고민상담
제가 식탐이 좀 많은데 이거 어떻게
고칠까요? 한번 이성을 놓으면 진짜 짐승처럼 먹어치우는데 먹고나면
항상 후회합니다. 배가 안고플때도 주체를 못하네요. 참 힘듭니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고심하는개미핧기19입니다. 저같은 경우는 그냥 물을 두세컵 정도 마셔버립니다.
배가 불러서 더 먹고픈 욕심이 많이 사라지더라구요
안녕하세요. 힘찬낙지164입니다.....
식탐이 너무 많으시다면 식사하는 모습을 동영상으로 찍어서 나중에 보세요!!!
안녕하세요. 미래부자입니다. 젊을때는 많이 먹어도 소화가 잘되니 크게 걱정할게 없는데 나이가 들면 많이 먹는건 재앙입니다 서운할때 멈출줄 알아야합니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
식탐이 많을 때는 작은 그릇에 음식을 덜어서 드시거나 물을 수시로 마셔주는 것이 좋습니다.
포만감이 높은 양배추나 양상추, 버섯 등을 매끼니마다 챙겨드시는 것도 좋겠습니다.