하루에 두번 씻는게 피부에 안 좋을까요?
방학하고 아침, 저녁으로 운동을 해서 2번 씻는데 겨울이라 그런지 로션을 항상 발라도 피부가 건조해요. 2번 씻는게 피부를 더 건조하게 만드는 건가요? 그렇다면 씻는 걸 어떻게 하는게 좋을까요..?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
제품을 이용해서 피부를 너무 자주 세척하다 보면 피부의 유분을 줄이기 때문에 피부가 쉽게 건조해질 수 있습니다. 이런 경우 한번 정도는 제품이 있 사용하지 않고 물로 세수를 해주는 것이 좋을 수 있습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
차례차례 해보세요
일단 2번 샤워하실 때 1번만 비누칠을 해보시고
그럼에도 부족하면 샤워를 1번으로 줄여보시고 이런 식으로요
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
뜨거운 물로 샤워를 하는 경우에는 피부가 더 많이 건조해지게 됩니다. 피부가 건조하다면 하루에 한 번 씻는 것을 권장하지만, 운동 후 다시 씻어야 한다면 뜨겁지 않은, 미지근한 물로 씻는 것이 피부 건조증에 도움이 됩니다.
로션을 발라도 피부가 계속 건조하게 느껴지신다면, 수분감이 더 많은 제품을 사용하시거나, 오일 등의 유분기가 있는 제품 사용이 건조함 방지에 도움이 됩니다. 제품을 한번 바꿔보는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
겨울철이라 피부가 더 건조해 질수 있습니다 되도록 씻을때 물로만 씻으시고 비누칠은 안하시는것이 좋습니다 비누를 쓰시려면 천연비누를 사용해보세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
아침과 저녁으로 두 번 씻는 것도 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있습니다. 특히 따뜻한 물로 자주 씻으면 피부의 자연 보습 성분이 떨어지기 때문에, 가능한 미지근한 물로 샤워하고 너무 오래 씻지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 그리고 씻자마자 바로 보습 해 주는게 좋습니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
하루에 두 번 씻는 것이 피부에 미치는 영향에 대해 말씀드리겠습니다. 특히 겨울철에는 공기가 건조해져서 피부가 쉽게 건조해질 수 있습니다. 두 번 샤워를 하는 습관이 이러한 건조함을 더 악화시킬 수 있습니다. 특히 뜨거운 물로 샤워를 하거나 세정력이 강한 비누를 사용하면 피부의 자연적인 보호막이 손상되어 더 건조해질 수 있습니다.
씻는 횟수를 줄이는 것이 어려울 경우, 미지근한 물로 짧게 샤워하고 보습력이 있는 약산성 세정제를 사용하는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 피부가 마르기 전에 바로 보습제를 발라 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 방학 동안 운동을 많이 하신다면, 가능한 한 물로만 샤워를 하거나 비누 사용을 최소화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
샤워 횟수가 잦고, 시간이 긴 경우, 지나치게 뜨거운 물의 온도로 인하여 피부 건조증이 심해질 수 있습니다.
땀의 분비가 많은 여름철이 아니므로 저녁에 운동을 마치고 일과를 마무리하며 미온수의 물로 10분이 샤워를 마치고 물기를 닦아낸 후 피부 수분 공급을 위해 보습 제품을 즉시 바를 것을 권합니다.
보습력이 부족하다고 생각된다면 좀 더 유분기 있는 제품으로 바꿔 사용해보기 바랍니다.