두부를 이용해서 어떤 요리들이 가능하나요?

Question

두부는 다이어트할때 도움이된다고해서 항상 간편하게 데워서 간장에 찍어서 먹고있는데,

매번 간편하게 먹다보니 색다르게 먹고싶은데

, 두부로 어떤 요리를하면 맛있게 먹을수있나요?

Answer 1

안녕하세요.

두부를 이용한 요리는 많습니다.

• 두부전, 두부김치, 김치찌개, 된장찌개, 두부김밥, 두부과자 등

저는 두부를 크게 넓게 썰어서 구운 뒤 두부버거를 해먹은 적이 있어요.

다이어트하는 중이라서 빵보다 단백질을 늘려야 해서 두부로 만들어서

먹고 있는데 맛도 좋고 영양도 좋은 거 같아요.

재료 : 두부 1모, 토마토, 오징어 데친것, 양상추

소스 : 발사믹 식초, 겨자, 매실청, 소금 약간

1. 두부를 1센티 두께로 썰어서 앞뒤로 기름 두르지 않고 노릇노릇 구워준다.

2. 토마토는 얇게 슬라이스한다.

3. 오징어는 데쳐서 다져서 머스타소스에 버무리기

4. 양상추는 자르지 말고 크게 떼기

5. 두부에 토마토, 오징어, 양상추 얹고 구운 두부 얹기

Answer 2

두부를 이용한 다양한 요리로는 두부부침, 두부김치, 두부전이 있으며 두부를 찌개나 국과 같은 요리에 넣어서 곁들여 먹어도 맛있습니다.

Answer 3

두부를 이용한 요리는 많이있습니다.

두부김치, 두부전, 된장찌개,김치찌개 등 찌개류의 많이들 들어갑니다.

저는 개인적으로 두부김치를 많이 해먹습니다.