늦게 자는 습관은 탈모에 영향이 있을까요??

Question

요즘 여러가지 사정때문에 늦게 자는 습관이 몸에 생겨서 항상 새벽 4시~5시쯤에 자곤 합니다.

제가 항상 머리에 신경을 많이 쓰는 편인데 늦게 자는 습관이 머리 탈모에 관련이나 영향이 있는지 궁금합니다!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잠을 잘 못 주무신다는 것으로도 스트레스가 많고 관리가 잘 안된다고 예상을 할 수 있네요. 탈모에 좋지 않은 생활습관이기는 하지만 탈모 중에서도 휴지기 탈모에만 영향을 줄 뿐 나머지 대부분의 탈모에는 직접적인 관련은 없답니다. 어쨌든 늦게 자는것은 건강한 것은 아니랍니다.

서민석 드림