치킨 먹으려고하는데 다이어트에 도움되는치킨 무엇일까요

교촌 허니콤보가 너무 먹고싶지만.. 다이어트에 도움되는 치킨 위주로 먹어보려고 합니다.. 다이어트에 그나마 나은 치킨은 무엇일까용?

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다. 교촌 허니콤보 정말 맛있죠!

    1 ) 그러나 다이어트 중이시라면 영양사로서 기름에 튀기지 않고 당류가 적은 구운 치킨을 추천드리고 싶습니다. 메인 선택지는 굽네치킨의 오리지널입니다. 튀김옷 없이 오븐에 구워서 기름기가 쏙 빠졌기 때문에 칼로리와 지방 함량이 프라이드치킨의 절반 수준이기 때문입니다.

    2 ) 만약에 닭가슴살 위주의 좀 더 엄격한 식단을 원하시면 푸라닭의 투움바나 오븐구이 메뉴중에 퍽퍽살 부위를 고르시는 것도 방법이 되겠습니다.

    3 ) 불향을 좋아하신다면 지코바, 기영이숯불 두마리치킨의 소금구이가 괜찮은 대안이 되겠습니다. 단백질은 가득 채우면서 불필요한 탄수화물을 배체할 수 있어서 다이어터에게 최고의 선택지랍니다.

    4 ) 깐부치킨 전기구이통닭이나 튀기지 않은 옛날 통닭 같은 개인 가게도 고려해보시길 바랄게요

    치킨을 드실 때는 절임무 대신에 신선한 샐러드를 챙겨주시고, 음료는 꼭 제로 콜라를 선택하셔서 혈당 스파이크를 막아주시면 좋습니다.

    튀긴 치킨 대신 담백하고 건강한 구운치킨으로 든든히 드시길 바랍니다. 감사합니다 ^^

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