정신과 상담을 받아보는것이 좋을까요 ?

Question

1. 슬프다 화난다 기쁘다라는 감정은 알겠는데..

   외롭다는게 어떤 감정인지 이해되지 않아요.

   30년 이상 살면서 수많은 감정들을 이해하고 느꼈지만

   사람들이 말하는 외롭다는 느낌은 아무리 글로 읽어도 어떤 감정인지 모르겠어요.

   혼자 보내는 시간이 좋고 누군가 제 삶의 영역에 조금이라도 들어오는 것 같으면 불편하고 피곤해요.

   저는 이 우주에 저 혼자만 있어도 재밌게 그냥 저냥 살 것 같아요.문제있는건가요???..소시오패스 이런걸까봐..

2. 제가 어떤 사람인지 잘 모르겠어요..

   직장 동료와의 관계, 수십년 된 친구들과의 관계, 가족들과의 관계, 처음 만난 사람과의 관계에 등 모든 인간관계에서 제 자신이 상대방을 대하는 말투, 행동 모든게 달라요.

   거짓말을 한다던지 아닌데 그런척을 하는게 아니라, 말 그대로 말투와 행동이 달라져요.

   그래서 상대방이 저를 평가? 할 때

   조용하고 내성적이고 찐따같다고 하는 부류가 있고,

   극단적으로 제가 외향적이고 자신감, 자존감이 넘치는 사람이라 말하는 부류가 있어요..

   심지어 저 혼자 있을때도 시시각각 다른 모습이고 일관된 모습이 없어요. 제 진짜 모습이 어떤건지 모르겠고.. 왜 그런지도 모르겠어요

   다른분들도 다 이런가요? 그냥저냥 이렇게 다들 사는걸까요???

3. 객관적으로 제가 정신과 상담을 받아보는게 좋을지 아니면 남들도 다 이렇게 사는거니까 그냥 아무 문제 없는 상태인지에 대한 답변을 받고싶습니다.

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

외로움이라는 감정은 사람마다 다르게 느껴질 수 있으며, 어떤 사람들은 이 감정을 잘 이해하지 못할 수도 있습니다. 당신이 혼자 보내는 시간을 좋아하고, 다른 사람들과의 관계에서 불편함을 느끼는 것은 특정 성격 특성일 수 있습니다. 이는 반드시 문제가 있는 것은 아니며, 사람마다 사회적 필요와 개인적 공간에 대한 요구가 다를 수 있습니다. 그러나 이런 상황에서 자신이 소시오패스인지 걱정하는 것은 자연스러운 의문일 수 있습니다. 소시오패스는 일반적으로 공감 능력 부족과 반사회적 행동을 특징으로 하며, 이는 전문적인 진단이 필요한 부분입니다.

당신이 인간관계에서 다양한 말투와 행동을 보이는 것은 상황에 따라 적응하는 능력일 수 있습니다. 이는 다양한 사회적 역할을 수행하면서 자연스럽게 발생할 수 있는 현상입니다. 그러나 자신이 일관된 모습을 찾기 어렵고, 진정한 자아를 이해하는 데 어려움을 겪고 있다면, 이는 자기 이해와 관련된 문제일 수 있습니다. 많은 사람들이 이런 고민을 하며 살아가지만, 이러한 고민이 일상 생활에 큰 영향을 미친다면 정신과 상담을 통해 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 상담을 통해 자신의 감정과 행동을 더 깊이 이해하고, 필요한 경우 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

Answer 2

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

작성하신 글로는 판단하기 어렵습니다만... 병원 방문 기준은

1. 내가 일상 생활을 유지하는데 어려움이 있거나

2. (일상 생활 유지에 어려움은 없어도) 객관적인 판단을 받아보고 싶거나

3. 혹은 변하고 싶은 생각이 있다면 ..

정신건강의학과 방문하여 , 심리검사 및 상담을 받아보시는 것이 어떨까 싶네요