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외로운레아145

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마그네슘은 언제 먹어야 효과가 좋나요

성별

여성

나이대

40대

눈떨림이 있어서 마그네슘을 먹어볼까 하는데 진짜 효과가 있는지와 언제 먹어야 가장 효과가 좋은지 궁금해요

그리고 좋은 마그네슘은 어떻게 고르나요

1개의 답변이 있어요!

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    좋은마그네슘은 보통 자신이 먹고 속이 안아픈 마그네슘입니다 보통 액상으로 드시면 흡수가빨라요 마그비스피드등이요~

    저녁시간대 먹는 것 추천이겠습니다!