골반의 불균형이 허리의 통증에 어떤 영향을 줄까요?
골반이 불균형하게 되어 있어서 여러 불편함 점이 생길 때가 많이 있골습니다. 왼쪽 골반과 허리에 통증이 있는데 골반의 부정합이 허리통증에 영향을 줄 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
골발쪽으로 불균형이있는상태라면 골반위에 올라가있는 허리에까지도 영향을줄수있고 디스크의문제라던가 근육의 불균형으로인해서 통증과 불편감이생길수있습니다
이럴때에는 불균형한 골반을 교정하는것이 필요한데요 유튜브를참고해서 운동을 따라해봐도 괜찮지만 본인의 정확한 상태를확인하기위해서 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다
감사합니다~!!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
골반의 불균형으로 인해서 허리에 통증이 올 수 있습니다.
골반이 틀어지면 척추의 정렬이 바뀌게 되고 허리에 불균형한 부담이 가중되게 됩니다. 특히 한쪽 골반이 올라거가나 내려가거나 앞으로 기울어지거나 하게 되면 허리 근육의 비대칭이 오고 긴장할 수 있으며 한쪽 근육이 짧아지게 되면 반대쪽 근육은 과도하게 늘어날 가능성이 높습니다.
또한 골반이 틀어지게 되면 허리 뿐만 아니라 무릎 발목 까지 연쇄적인 문제를 발생 시킬 수 있습니다.
거울 앞에 서서 어깨 골반 높이를 체크해보시는 것도 도움이 될 수 있고 신발의 상태등을 비교해보시는 것도 비대칭 평가에 도움이 될 수 있습니다.
만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
골바닝 불균형하면 척추와 근육에 불필요한 부담이 가해져 허리 통증이 생길 수 있어요 특히 한쪽으로 무게가 쏠리거나 보상 작용으로 근육이 과하게 긴장하면 통증이 더 심해질 수도 있어요 자세 교정 운동이나 스트레칭을 통해 골반 균형을 맞추는 것이 도움이 될 것입니다!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
골반의 불균형이라고 하지만 엑스레이 촬영해보면 허리가 휘어서 그렇게 느껴지는걸수도 있습니다.
가까운 병원 가보세요.
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.
그림에서와 같이 골반은 허리를 떠받치는 역할을 하기 때문에 골반이 틀어져 있거난 균형이 맞지 않을 경우 허리에 불균형적인 자세와 물리적 스트레스를 주게 됩니다.
따라서 골반 균형을 위한 유연성 운동과 근육 이완은 허리 건강에 매우 좋은 치료효과를 보일 수 있습니다.
유연성운동과 볼마시지 참고해 주시기 바랍니다.
안녕하세요.
네 맞습니다. 골반에 불균형은 보행 할 때 허리에 불균형한 하중을 실리게하므로 통증을 유발 할 수 있습니다. 평상시 올바른 자세를 취하려고 하는 노력이 필요합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 골반의 불균형은 허리 통증에 영향을 미칠 수 있습니다. 골반은 척추의 기초라고 할 수 있는데, 이 기초가 불안정하거나 균형이 맞지 않으면 척추에 불필요한 스트레스가 가해질 수 있습니다. 이는 척추의 정렬에 변화를 초래하여 허리의 특정 부위에 과도한 압박이 가해지게 되며 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 골반이 기울어지거나 비대칭일 경우, 허리 근육과 인대의 긴장도가 다르게 작용하여 통증을 더 악화시킬 수 있습니다. 왼쪽 골반과 허리에 통증이 있다면, 이러한 불균형이 원인일 가능성이 있습니다. 정밀한 검진과 평가를 통해 통증의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
골반의 틀어짐으로 인하여 신체 균형이 무너지게 되며 이로 인하여 척추와 관절 등에 영향을 주게 되어 허리 통증을 유발할 수도 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
골반의 불균형은 근육발달을 불균형하게 하거나 근육의 특정 부분에 긴장을 발생시켜 허리-골반의 움직임에 영향을 줄 수 있습니다.
이는 기능적인 움직임을 제한하거나 과도한 움직임 또는 보상적인 움직임을 발생시킬 수 있고, 통증이나 불편감의 원인이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 줄 수 있습니다. 골반이 불균형하면 척추와 하체의 균형이 맞지 않아서, 허리 근육이나 인대에 과도한 부담을 주게 되죠. 이로 인해 허리 통증이 발생하거나 악화될 수 있습니다. 골반 불균형을 바로잡기 위해 물리치료나 스트레칭, 교정 운동 등을 통해 골반과 허리의 균형을 맞추는 것이 도움이 될 수 있어요
