하루 당 권장량을 넘기면 어떻게 되나요?

Question

하루 당 권장량을 넘어가는 일이 많아지면서 그게 쌓이면 나중에 몸에 어떤 안좋은 점이 있을까요

그리고 당 중독성은 비교하자면 어느 정도 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린 분비조절에 문제가생겨 당뇨병의 워험이 높아질 수 있습니다