겨울철 손발이 찰때 어떻게 해야할까요?

Question

좀 신경이 쓰일 정도로 손발이 찬 경우가 많이 생기는데요.

겨울철 손발이 찰때 어떻게 해야할까요?

궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

겨울철 손발이 차가울떄는 족욕을 하는것이 좋습니다. 족욕은 혈액순환을 원할하게 하여 손과 발을 따뜻하게 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

꾸준히 운동하셔서 기초대사량을 높이시고 체력을 기르세요. 그리고 최대한 몸 전체를 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다.

몸이 살짝 춥다고 느끼면 금방 손발이 차가워지면서 반응이 나타나기 때문에 핫팩도 이용하시고 다양한 방한 용품을 활용해보세요.

Answer 3

안녕하세요. 터프한날쥐204입니다.

근육이 붙으면 열이 올라가요.고기와생선.계란,콩 같은것들을 많이 드세요.그리고 하체운동을 열심히 하세요.