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1개의 답변이 있어요!
임원종 영양사
하이닥
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안녕하세요, 아침에는 가볍고 편하게 먹는 것을 좋아해서 삶은 달걀을 챙겨먹는 편이랍니다. 먹는데 10분 이내면 충분하더라구요. 물은 아침에 일어나자마자 밤새 잠든 몸을 깨워주려고 너무 차갑지 않은 미지근한 정수물을 한 잔 마시는 편입니다.
양치의 경우 먹기전에 가볍게 물로만 입을 헹궈주고, 아침식사를 마친 후 하는 편입니다. 아무래도 달걀이라서 수저, 젓가락은 사용하지 않습니다. 가끔 요거트를 먹으면 수저를 활용합니다. 그릇은 1개 이내로 쓰는 편이니 설거지가 간편하더라구요.
디저트는 보통 아이스 아메리카노 한 잔을 마시는 편입니다. 커피의 쌉싸름한데 고소한 맛이 저는 좋더라구요.
가끔 피곤해서 달달한게 당기면 초코우유를 먹는 편입니다. 감사합니다 ^^
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