고민상담
친구와의 관계에서 소외감을 느끼고 있는데 어떻게 해야 할까요?
소외감을 극복하는 방법과 친구와의 관계를 개선하기 위한 실천 가능한 조언이 필요합니다
감정을 솔직하게 표현하는 방법에 대한 팁도 들고 싶습니다
6개의 답변이 있어요!
우선 감정을 솔직하게 표현을 하지 못한다는 것은 굉장히 내성적인 성격으로 보여 집니다 생각보다 사람들은 내 행동에 큰관심이나 생각을 하지 않는다는 것을 깨달아야합니다 내성적인 성격의 사람들은 대부분 나의 행동을 상대방이 어떻게 생각할까를 항상 생각하기 떄문에 말도 쉽게 나가지 못하고 행동도 조심스러워지죠 근본적으로 나쁜것은 아니겟으나 이런 부분들이 내 감정을 표현할때 상대방이 이로 인해 나를 평가를 하거나 나에 대해서 생각하는게 나쁜 쪽으로 변하지 않을까를 너무 걱정한다는 것입니다. 생각보다 사람들은 쉽게 잊고 매사에 깊게 생각하지 않습니다. 그때 그때 느끼는 감정을 말해야 할때 잘안되신다면 거울을 보고 연습을 한번 해보세요 내얼굴을 보면서 말하는데 미안한데 이러한 부분에서 굉장히 기분 나빳어 조금 조심해 줄래? 라던지 내 감정을 표현하는 연습을 조금해보세요 처음에는 어색하고 웃기다가 또 어떨때는 이런 내 모습이 바보같기도 하겟지만 하루에 30분정도만 해보아도 생각 보다 별거 아니라는것을 깨닫고 개선될겁니다 힘내시고 꼭 성곡 하시길 바랍니다
친구사이 같은 경우에 소외감을 들게 한다면 아무래도 문제가 있는것
같아요 즉 서로에게 서로 섭섭한 감정이 있는것 같은데요 그럴경우
그냥 소주한잔 하면서 서로에게 섭섭했던 일에 대해 이야기 하는것도
좋은 방법 같아요 술은 한잔 해야 속마음을 알수 있기 때문에 그런것 같아요
솔직하게 이야기는 해보셨나요? 서로 마음 터놓고 이야기 하는 방법이 가장 좋은 방법인것 같아요. 오해가 쌓이면 시간이 갈수록 풀기도 힘들더라구요. 소외감이라는 감정이 지속되는 상태에서 친구와 우정을 쌓아가기는 힘들 것 같아요. 마음에서 나오는 솔직한 감정들을 친구와 허심탄회하게 털어나보세요