영양제 이렇게 같이 먹어도 되나요?(사진첨부)
안녕하세요~ 영양제 섭취 질문인데요~
하루에 아래 사진 첨부와 같이 각 한알씩 먹고 있는데 괜찮은지 좀 봐주세요~
그리고 공복에 먹어도 되는것과 안되는것도 좀 봐주시면 감사하겠습니다 ~^^
4개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다 같이 드셔도 무방할 듯 합니다.
공복에 드셔서 속이 안불편하시면 공복에 드셔도 괜찮으나
흡수율면이나 위장장애 면에서 볼 때 식후에 다같이 드시는게 좋을 듯 합니다.
식후에 드시면 소화액 때문에 흡수율이 올라갑니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민과 마그네슘, 오메가3 영양제는 모두 함께 복용하셔도 괜찮습니다.
종합비타민과 마그네슘은 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 드시길 권장드리고
오메가3도 공복보다는 식후에 드시는게 흡수율면에서 유리합니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 멀티비타민, 오메가3, 마그네슘 같이 먹어도 됩니다.
-세 영양제 적당히 먹으면 같이 먹어도 괜찮습니다. 안심하고 드시면 됩니다.
-멀티비타민, 오메가3는 아침이나 점심 식후에 드시면 되고, 마그네슘은 저녁식후에 드시면 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민과 미네랄 들은 공복에 드셔도 괜찮습니다만
속이 불편하시면 식사하시고 바로 드시고
오메가3도 드시는 데 오메가3는 저녁 식사하시고 바로 드시는 것을 주로 추천드립니다
답변이 도움되셨길 바랍니다
