생활
꿈을 꾸지 않고 깊은잠을 잘수있는 방법이 있을까요?
잠을 잘때마다 꿈을 3개이상씩은 꾸는 느낌입니다.
잘때 꿈이 많으면 잠을 얉게자는거라 피로회복에 좋지 않다고알고있는데요
좀 깊은잠을자서 피로를 회복하고 싶은데 꿈을 꾸지 않고 깊은잠을 자려면 어떻게해야되나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 규우여니1224입니다.
가장쉽고 확실한 방법은 하루를 잠을 안자고 버티는 겁니다. 하루꼬박 안자면 다음날 정말 졸려서 미치겠다할때까지 버티다가 잠들게되면 떡실신 한듯 아주아주 깊게 푹 잘잔답니다.
경험담입니다^^;;;