퇴행성 관절염환자가 많이 걸어야하나요?

Question

성별

남성

나이대

69

퇴행성 관절염환자에게 많이 걸으라고 하는데 맞는건가요? 조금만 걸어도 무릎이 아픈데 더 걸으라는 이유가 무엇이며 정말로 아픔을 무릅쓰고 걸으면 통증이 없어질수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

퇴행성 관절염 환자는 무리해서 걸으면 안 되지요. 물론 운동은 필요하니 허벅지 근력 운동을 하거나 물에서 하는 운동이 더 좋습니다. 아쿠아로빅이나 수영이요.