마음이 계속 불안하네요. 40대 후반 남성

Question

마음이 계속 불안하네요. 40대 후반 남성입니다.

요즘 어떤 일을 해도 마음이 불안합니다.

회사도 20년 넘게 다녔고, 성과도 항상 top을 유지하고 있습니다..겉으로는 사람들이 많이 대범해보인다고 하지만 제 속 마음은 늘 불안합니다. 그리고 주변 사람들 눈치도 많이 보게 되네요. 위로 올라갈 마음도 없는데.. 그냥 마음 편하게 일만하고 싶은데 왜.그럴까요...

Answer 1

20년 넘게 회사를 다니면서 좋은 성과를 내시는데 불안한 이유는 아마도 지금의 차리를 계속해서 유지하고 싶어 하는 불안한 마음이 크지 않을까 싶네요. 후배들도 날로 성장을 하고 있는데 내가 뭘 더해야 하나...이젠 사람들이 나를 어떻게 바라볼지 등등 너무 주변의 상황에 휘둘리는거 아닌가 싶네요. 이젠 경력도 능력도 다 인정을 받은 단계이니 본인만이 할 수 있는 것들을 좀 더 찾아서 해보시는게 어떨까 싶습니다.

Answer 2

40대 후반이시면 당연히 그런 마음이 들것으로 생각합니다.

자녀 걱정부터 노후걱정 본인의 미래등 40대후반이 되면 갖는 자연스러움인것 같습니다.

마음을 편하게 가지시면서 차근차근 준비하시면 그런마음이 덜 들지 않을까요.

Answer 3

나이가 들어갈수록 걱정거리는 많아지기 마련인거같아요.

저는 30대아긴한데 20대에 비해서 근심걱정이 2배는 많아진거같습니다.

Answer 4

나이도 그렇고 주변을 신경쓸 때라 그런거 같습니다. 저는 이유없이 가슴이 답답하고 불안해서 병원을 갔더니 스트레스 때문이라더군요. 무의식적으로 신경쓰는 일이 없는지 한번 찾아보시구 해결하는걸 추천드립니다! 그렇게 돌아보는것만으로도 도움이 되더라구요.