여러분이 선호하는 운동시간이 있나요?

Question

사람마다 다르겠지만 운동하는 시간이 언제가 좋나요? 오전과 오후 각각 장단점이 있는데 여러분들이 좋아하는 운동시간대가 궁금합니다.

Answer 1

저는 오전에 운동하는걸 좋아하는데요. 출근을해야하니 겨우겨우 주말에나 오전에 운동을해요. 평일에는 퇴근해서 오후에 하고요. 그래도 오전, 오후 어디가 좋냐고 물어보면 100% 오전운동이요.

Answer 2

제가 선호하는 운동시간은 오전시간 때 입니다. 저는 오전 8시 부터 10시까지 운동을 하는 편인데 이게 처음에는 힘들었지만 시간이 지나면서 부터는 자연스럽게 운동을 하게 되더라구요. 오후에는 하루 피곤함이 몰려 와서 운동을 하기가 조금 힘들어서 저는 되도록이면 오전에 운동을 하는게 더 편한것 같습니다.

Answer 3

저는 오전에는 힘이 없어서 오후 시간에 운동을 많이 하기는 합니다. 보통 퇴근 이후 저녁 시간에 많이 하고 오전에는 운동을 하면 몸에 힘이 없어서 운동 퍼포먼스가 나오지 않더군요.