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신속한오솔개114

신속한오솔개114

24.05.13

가끔마음이 블안불안 하면서 일어나지도 안는 일을 상상하며 불안증을앓아요

주로 이상한 안좋은 그런상상 만들어 스스로 걱정하네요ㅠㅠ 온갖 나쁜 생각이들고 괜이 일을 만들어 불안해하고 이러는데 이것 병일까요

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유사한 질문이 있어요.

  • 이게 정신적인 어떤 질병인지 궁금합니다.

  • 가끔 이상하게 마음이 불안해지는데 어떻게 마음을 진정시킬 수 있을까요?

  • 일어나지도 않은 일에 대하여 생각이 많고 불안합니다

  • 일어나지도 않은 일들에 너무 불안해요

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