건강관리
목이 아플때 유자차를 마시면 목에 좋은가요??>
목이 아플떄 마시는 차에는 어떤종류가있을까요?
목이 칼칼하고 잠기는 느낌이계속드는데 뭘먹으면 나아질까요??
유자차도 좋은가요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
목이 아플 때, 유자차를 마시면 구연산과 비타민C 등의 성분으로 목을 진정시키고 염증을 줄이며 항균 작용을 통하여 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 점액 분비를 촉진하여 목 건조를 방지할 수 있습니다. 유자차 외에도 생강차, 허브차, 계피차 등도 진통과 항염증 효과로 목 통증 완화에 좋으며, 충분한 휴식과 따뜻한 수분 섭취도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
유자차는 비타민c가 풍부하게 함유되어있기때문에 기관지 건강에 도움을 줄 수 있습니다