집에서 할만한 운동이 괜찮은거 있을까요??

집에서 운동을 해볼까 합니다

하체가 부실해서 하체위주로 하고 싶은데

마땅히 어떤걸 해야 될지 모르겠네요

좋은 정보 있으면 공유 부탁드려요!