계속 속이 더부룩하고 안좋네요 검사해봐야하나요
먹으면 많이못먹긴한데 조금만 과식만하면 속이 더부룩하네요 근데 운동량과 활동대사가 떨어저서 그런지는 모르겠어요 이상합니다
안녕하세요
소화력이 떨어져서 그런것으로 추청됩니다
소화에 좋은 익힌 양배추 등을 섭취하시고 증상이 계속될시에는 전문의와의 상담을 추천드립니다
속이 더부룩하고 답답할 때의 원인은 다음과 같습니다.
습관: 과식, 기름진 음식, 가스를 유발하는 음식, 인공감미료, 유제품, 섬유질, 알코올 등을 섭취하면 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 또한 음식을 빨리 먹거나, 잘 씹지 않거나, 말하면서 먹거나, 음식과 함께 공기를 삼키면 가스가 쌓일 수 있습니다.
생활습관: 운동 부족, 흡연, 장시간 앉아있기, 잠자리가 불편하거나 부족하거나 과하게 하기 등은 소화기능을 저하시킬 수 있습니다. 또한 장내 박테리아의 균형을 해치는 항생제나 진통제 등의 약물을 복용하면 소화불량이 발생할 수 있습니다.
스트레스: 스트레스는 소화기관의 근육을 긴장시키고, 위산 분비를 증가시키고, 장운동을 억제하고, 장내 박테리아의 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 따라서 스트레스는 소화불량, 복부팽만, 가스, 과민성대장증후군 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
질병: 속이 더부룩하고 답답한 증상은 소화기관의 질병 뿐만 아니라 심장, 폐, 간, 췌장, 담낭, 비장, 신장 등의 질병에서도 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 협심증, 심근경색, 폐렴, 결핵, 간경변, 췌장염, 담석, 신장결석, 신부전, 복수, 복막염 등은 속이 더부룩하고 답답한 증상을 동반할 수 있습니다.
아무래도 음식을 먹고 계속 속이 더부룩 하다는 것은 소화 시키는 기관들이 조금 약해졌거나 아니면
너무 소화시키기 어려운 음식을 드시거나 하는 부분일 수도 있겠습니다
만약 계속해서 속이 더부룩하고 안 좋다면, 식사나 다이어트 제품 등도 원인이 될 수 있으나 혹시 그런것이 아니고 다른 증상이나 이상이 있을 수도 있으므로 의사 상담이 필요합니다.
식사 후 속이 부룩하고, 조금만 먹어도 포만감을 느끼는 것은 소화에 문제가 있거나 소화기 건강에 영향을 줄 수 있는 다양한 요인이 작용할 수 있습니다.
소화 기관의 문제로 인해 음식이 소화되지 않고 속에서 발효되면서 가스가 발생할 수 있습니다. 이는 속이 부룩하고 불편함을 유발할 수 있습니다.
식사를 빠르게 씹거나 많이 먹는 경우 속이 부룩하고 불편해질 수 있습니다. 또한 과식으로 인해 소화 불량이 발생할 수 있습니다.
운동량과 활동 대사의 감소는 소화 기관의 움직임을 둔화시키고 소화 속도를 늦출 수 있습니다.