밥을 먹을 때 음식을 몇 번 정도 씹고 넘겨야 가장 좋은가요?

Question

우리는 음식을 먹을 때 입속에서 음식을 씹는 속도도 다르고 먹는 속도도 다를 것인데 음식은 입에서 몇번 정도 씻고 넘겨야 가장 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.. 밥을 먹을때 최대한 많이 씹고 천천히 드세야 건강에 좋읍니다. 최대한 많이 씹고 넘기세요.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

정확한 통계수치는 없지만 20회정도가 적당하다고 하네요 드실때 참고하세요~^^

Answer 3

안녕하세요. 선녀같은 손녀딸 한별 사랑해요입니다.

어떤 사람은 30번 씹고 넘기라고 하는데 20번정도 잘게 씹어 넘기면 건강에 문제는 없습니다,

참고 부탁드립니다.